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想一觉睡到天亮?那就跟着老中医一起来按摩这三个穴位吧

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2019-09-11 14:39:38

此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,故能通调肝脾肾之经气,达到健脾、益肾、养肝的作用,精血得以统摄于脾,受藏于肝,内养于肾,心气下交,则神志安宁。

此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。

此穴乃心气出入之门户,能养心安神,为治疗失眠的主要穴位。

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